Как правильно питаться при геморрое?

Проблемы со стулом (поносы или запоры) являются одним из множества факторов возникновения геморроя и недостаточного эффекта от назначаемых проктологом медикаментозных средств. Поэтому в комплекс консервативной терапии геморроя обязательно следует включить диетотерапию. Питание при геморрое должным образом оптимизируется, посредством коррекция имеющегося рациона, что направлено на стабильную нормализацию стула.

фрукты и сухофрукты злаковые

 

Чаще врачам приходится бороться с упорными запорами. Тогда они советуют своим пациентам:

  • следить за суточным объемом выпиваемой жидкости (ее должно быть не менее 2 л, подразумевается не только питьевая вода, но и какао, чай, компот, соки, морсы, кисломолочные напитки, супы и др.);
  • увеличить квоту клетчатки (чтобы получить в сутки 25 – 35 г пищевых волокон, рекомендуется употреблять сырые и термически обработанные ягоды, овощи, фрукты, зерновые, бобовые, орехи, добавлять к питанию пшеничные и овсяные отруби);
  • напитки и блюда употреблять в холодном или прохладном виде (для стимуляции двигательной активности кишечника);
  • исключить алкоголь, маринованные, копченые, острые и соленые блюда, стимулирующие поступление крови в малый таз и усугубляющие венозный застой;
  • при наличии воспаленных узлов избегать практически не переваривающихся семечек мака, кунжута, тмина, проса, которые могут травмировать их стенки;
  • уменьшить количество продуктов с большим содержанием легкоусвояемых углеводов (белые каши, выпечка, макароны и др.), ослабляющих кишечную моторику.

В случае поносов доктора видоизменяют некоторые свои рекомендации:

  • увеличивают квоту простых углеводов (белые каши и др.)
  • рекомендуют употреблять только теплые блюда и напитки
  • назначают употребление пищи в протертом виде
  • ягоды, овощи, фрукты рекомендуется съедать в отварном или запеченном виде в ограниченных количествах.

Как питаться при геморрое?

капуста, орехиПитаться при геморрое следует каждые 2,5 часа, что составляет приблизительно 6 или 7 раз за день. Организм за определенный промежуток времени способен усвоить небольшой объем веществ, причем скорость остается неизменной. Прием пищи в заданных границах способствует лучшему усвоению питательных веществ и препятствует их застою в организме.

Принимать пищу в промежутках нецелесообразно. Проктологи также советуют придерживаться режима питания, что служит эффективной работе ЖКТ и нормализации обмена веществ.

Лечебное питание при геморрое

кисломолочные продукты, растителное-маслоЛечебное питание применяется в комплексной терапии геморроя. Растительная клетчатка удерживает влагу в переработанной пище, что способствует увеличению размера пищевого комка и ускорению передвижению его по пищеводу. Таким образом нейтрализуется запор, существенный негативный фактор для пациента при геморрое. Помимо того, клетчатка связывает токсичные вещества и выводит их из организма. Поэтому рекомендуется есть больше овощей, фруктов, ягод и пшеничных отрубей.

Белки животного происхождения, содержащиеся в мясе, рыбе, яйцах и твердых сортах сыра, препятствуют прохождению пищевого комка по ЖКТ. В результате вырабатываются ядовитые вещества, которые, задерживаясь в кишечнике, впитываются в кровь и разносятся по организму.

Острая пища и алкоголь способствуют увеличению поступления крови в органы малого таза. Давление на стенки сосудов усиливается и, следовательно, возникает деформация. Кофе, шоколад и чай содержат ксантин, который в результате метаболизма превращается в мочевую кислоту, негативно действующую на геморрой.

Лекарственные травы, принимаемых в настоях, а именно шиповник, семена укропа и корень одуванчика оказывают на организм благоприятное действие.

Правильное питание при геморрое

орехи, помидоры, яблокиПравильное питание при геморрое основывается на рационе и постоянстве времени приема пищи. Следует помнить, что здоровье напрямую зависит от еды, и придерживаться диеты необходимо не только в период обострения заболевания, но и в качестве профилактики. Геморрой очень распространенное заболевание, которому подвержены люди разного возраста, и требует к себе повышенного внимания.

  • При геморрое рекомендуются каши – геркулесовая, ячменная, овсяная и гречневая. Манная и перловая каши принимаются с перерывами из-за негативного влияния на ЖКТ.
  • От хлеба лучше совсем отказаться. Если рекомендация кажется невыносимой, то следует предпочитать сорта черного или отрубного хлеба.
  • Сдоба, макароны и продукты, содержащие чрезмерное количество крахмала, должны стать редким компонентом предупредительной диеты.
  • Благотворное влияние на течение и предотвращение геморроя окажут овощи: цветная капуста, огурцы, брокколи, свекла и кабачки.  Они хороши в тушеном, отварном на пару или сыром виде.
  • Желательно употреблять курагу, яблоки, чернослив и бананы.
  • Особенно стоит обратить внимание на отруби. Оптимальная дневная доза составляет 60 грамм.
  • Не помешает употребление нежирного мяса, приготовленного на пару или отварного.
  • Растительное масло рекомендуется в виде заправки для салатов. Оно нормализует работу ЖКТ, что при геморрое немаловажно.
  • Вода в рационе должна присутствовать в объеме до 2 литров. Кроме того, вода, выпитая натощак, нормализует работу перистальтики.
  • Бифидобактерии в состав кисломолочных продуктов рекомендуется употреблять ежедневно. Желательно употребление соков и морсов. Чай и кофе по возможность следует ограничить.
  • Допустим только некрепкий алкоголь в минимальных дозах. При переходе заболевания в острую форму спиртные напитки противопоказаны в любых количествах.